スタッフブログ
明けましておめでとうございます！
今年は４月８日にスタジオ初の舞台を控え、生徒達は毎回一生懸命練習に励んでいます。
また、来月コンクールに臨む生徒もいます。本番までそれぞれ頑張って欲しいと思います。
今年に入り、インフルエンザも流行中です。体調管理の徹底をよろしくお願い致します。
では、今年もバレエスタジオ・ドゥレーヴをよろしくお願い致します★
こんにちは。毎日蒸し暑い日が続いていますね・・・
さて当スタジオでは、今月から本格的にピラティスボール、セラバンドを使ったエクササイズ、またアドヴァンスクラスでは最後にリラクゼーションの時間を設けています。
激しいレッスンで汗だくになり、眉間にしわを寄せていた生徒達も、マットレスを出す時間になると自然に笑顔に・・・・笑
薄暗くした教室で身体のセンターに意識を集中し、抜くところは意識的に抜いていく・・・・
ひとしきり身体の色んな部位をボール、セラバンドで鍛えた後は、ただマットによこになり、呼吸に集中、身体のパート一つ一つ、例えば
”手の中指の第二関節”という細かい所まで、私の出す合図で力を抜いていきます。
小学生クラスではボールを使って無理のないストレッチを。
普段、投げたり、蹴ったりするためのボールに寄りかかったり、膝と膝の間に挟んでギューっとつぶしてみたり、ストレッチ嫌いの子供達でも
とても楽しそうにできています。
これからもこうして、ピラティスを通して自分の身体を知り、向き合いながら、子供達を笑顔にしながらレッスンしていきたいと思います☆
こんにちは！ブログ更新がすっかりご無沙汰となってしまい、失礼しました・・・。
タイトル通り、もうすぐ６月、梅雨の時期が近づいてきましたね。
体とは敏感なもので、私の身体も低気圧が近づくと、関節がキシキシとうずいたり。。。
これからは今まで以上にメンテナンスをしていきたいと思っているところです。
さて今月はもう終わりになってしまうので・・・
来月のテーマ☆
『 自分の意志で身体に伝えよう 』
珍しく今回は身体についてではありません。
当スタジオには今、バレエを始めて１～２ヶ月、またもう３年以上の子もいます。
毎回バーレッスンのプリエから、センターへ・・・アンシェルマンは違えども、同じ事（基礎）を何度も何度も続けていると、
『 プリエで膝を曲げるのは当たり前 』 『 タンジュ、足を出すんでしょ。 』
と、どうしても形にとらわれ、慣れれば慣れるほど、神経がそこに向かなくなり、身体の中身が空っぽのまま・・・もはやバレエなのに
踊るのではなく、ただ動く・・・になってしまいます。
来月は、『 先生に言われたから・・・言われてから・・・ 』ではなく、 『 今日私は○○をこんなふうにやってみたい 』 『 こうしたらきれいかも？ 』
そんな風に生徒一人ひとりが考え発見、上達していける月になればと思っています。
自分の姿を、鏡を通して、また頭を通して、もう一度見つめてみると、小さな成長一つ一つにも気づくようになり、それが自信となり、
レッスンへの活力にもなります！
来月の成長が楽しみですね！頑張りましょう！
こんにちは！
ついに今年も新年度を迎えました。
4月から新しく入会したお友達も含め、今年度も張り切っていきましょう☆
さて今月のテーマ！
『 基礎 』
バレエで一番大事な事ですね。
家と同じように、地盤（基礎）がちゃんとしてなければ、本当の意味でバレエを習得することはできません。
今月は初めてバレエを習い始めたお友達が沢山いますし、今までやってきた皆さんにももう一度、原点に戻って、
バレエってなんだろう？
ターンアウトってどういう事なんだろう？
と考えてみようと思います。
また、コンクールに出場する生徒にとっては、本番まで1ヶ月を切りました！
この一ヶ月で出来ることをしっかり考えて、レッスン、そして生活してほしいと思います。
それでは今年度もよろしくお願い致します！
11日の東北関東大震災、皆様ご無事でしたでしょうか・・・。
私自身も都内でのレッスン帰りの電車の中で震災にあい、とても怖い思いをしました。
特に小さな生徒さん達には本当に恐ろしい体験だったことと思います。
震災から一週間がたち、毎日流れるニュースを見ては、今も先が見えない苦しみに懸命に耐えている沢山の人々、未だに大切な人の安否がわからない人々のやり場のない怒り、悲しみを想像するだけで、涙が出てきます・・・
あるニュースでは、この震災で何百人という子供たちが親を亡くし、孤児になったとも報道していました。
私も一人の親。聞いただけで血の気が引くほどです。でも現地の子供たちは、それでも今必死に一日一日を生きようとしています。
そんな姿に私は元気をもらい、逆に励まされてしまいました。
私達に今出来ることはなんだろう。
いてもたってもいられず募金、また救援物資を運ぶ団体があると聞いて、スーパーでオムツや水など思いつく限りの物資を買いに行き寄付、被災地の人々の為におにぎりもにぎりました。
でも私の心は満たされませんでした。直接現地でボランティアできたらどんなにいいだろう・・・とも考えたり、何も力になれない自分に腹が立ったり・・・
そんな事を思いながらこの一週間色々考えて思った事。
今私達は当たり前の日常生活を当たり前のように送っています。
でもそれまで当たり前だった日常生活が、送れなくなってしまった人々が今沢山います。
普通の生活が送れることは当たり前じゃない。
毎日ちゃんと寝る、食べる、働く、笑う事ができるのは当たり前じゃない。
一日一日をかみ締めるように、味わうように生きてみる。
今出来ること、私達のやるべきことを、悔いのないようにやり遂げる。
そしてこんな時だから、 ”生きること” の意味を考えてみる。答えなんて出ないかもしれない、それでもいい。それでも考えてみる。それが何か大きく私達を変えるかもしれません・・・・
そして周りを見渡してみる。
そこには私達を支えてくれている家族、友達、先生・・・沢山の仲間がいることに気がつくと思います。
今も日本中の人達が、またそれどころか世界中の人達が日本を応援し、支援してくれています。
私にも10年も前になる留学先AUSからの友達から 「Pray for Japan!!!!! 」（日本の為に祈ろう！）や、励ましのメッセージが沢山届き、涙しました。 人と人の繋がりって本当に温かいし、何より心強い！と改めて感じました。
今日書いた事が、生徒の皆さん、またこのブログを見て下さった方にとって何か感じるきっかけになれば幸いです。
最後に、被災地の方々の心の傷が少しでも早く癒え、そして一刻も早く復興に向かい前進していける事を心から願い、今回の震災によって亡くなられた方々のご冥福をお祈り致します。
